[...] oraz na BCAA - obniżają bolesność mięśni (DOMS)l BCAA - a zmęczenie BCAA - a utrata tkanki tłuszczowej BCAA - a poziom testosteronu i kortyzolu powinny rozwiac Twoje watpliwosci odsnosnie tego czy suplementowac czy nie. zdania zawsze beda podzielone, wazne bys wypracowal wlasna [...]
Nierobiłem przed cyklem i bardzo tego żałuje, ale obserwując siebie miałęm wysoki poziom testosteronu i mam nadzieje że wróci do normy. W przyszłym tygodniu czyli np. w ten czwartek będzie ok ?
O białku sojowym raczej zapomnij- z tego co można przeczytać obniża poziom testosteronu. Jak masz zamiar kupić kretkę to poczytaj na forum, może zamiast zwykłej kupisz jabłczan (nie zatrzymuje wody) np. TCM z olimpa.
[...] w wyszukiwarce, która jest kiepska, a najlepsze jest to że w wyszukiwarce sie znajdzie pełno postó w których też ktoś kogoś odsyła do wyszukiwarki. w skrócie - thc obniża poziom testosteronu więc napewno szkodzi, zależy ile lat palisz i jak często. w każdym razie jak któryś rok z rzędu to lepiej sobie zrób przerwe w czasie robienia masy, [...]
Zapomniałem dodać, że mam niedoczynność tarczycy i bardzo niski poziom testosteronu, spalanie tłuszczu przychodzi trochę ciężej z naukowego punktu widzenia. Przy 2200kcal (bez wafelka oczywiscie, dałem zamiast niego polędwiczkę wieprzową) waga mi wzrosła o 300g w tydzień, więc na logikę wydaje się, że powinienem ciachnąć jeszcze kalorie + nie chcę [...]
Jeśli chcesz podnieść swój poziom testosteronu do górnych granic fizjologicznych musisz zadziałać kompleksowo. Pamiętaj, że choć ciężki trening z uwzględnieniem ćwiczeń takich jak przysiady korzystnie wpływa na sekrecję anabolicznych hormonów, to zbyt wysoka intensywność i niedostateczna regeneracja mogą przynieść więcej szkód niż korzyści. [...]
Hmmm... Człowiek to jednak całe życie się uczy , wiedziałem co to kortyzon, ale nie miałem pojęcia, że wydziela się on podczas stresu :/, a takim raziem muszę rzucić szkołę żeby być dużym ! joke A kiedy zwiększa się poziom testosteronu(naturalnie ) ?
Tak ale hormon wzrostu dziala w srodowisku androgennym, czyli wtedy kiedy poziom testosteronu jest wysoki, a po drugie nie ma pozytku z wyzszego stezenia hormonu wzrostu przy wyraznym deficycie skladnikow energetycznych i budowlanych, ktorych brakuje na wlasciwe uzupelnienie i odbudowe, a tym bardziej nadkompensacje i nadbudowe. Zmieniony przez - [...]
Poziom testosteronu spada o ok 30%, wiec mozesz To nie decadick. Przeczytaj 2 zdanie ktore wkleilem z wikipedi. A tak abstrach**ac od tego co napisalem, moze wystapic sytuacja ze niebedzie ci stawal a bedziesz mial ochote na seks Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-10-10 07:45:42
Widze że wszyscy tak bardzo uwieżyli w ZMA (te 250%...) iż sądzą że poziom testosteronu będzie tak duży że może zrobić się Ginekomastia. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.
rzeczywiście za dużo tych płatków owsianych trochę, ale jak dobrze to tolerujesz to może byc regularne spożycie białka sojowego może mieć negatywny wpływ na poziom testosteronu ktory posiłek Ci nie smakuje albo Ci się znudził to zmienimy
Faktycznie, produkty te podnoszą w naturalny sposób poziom testosteronu, ale to raczej nie w tym aspekcie o jaki Tobie chodzi. Weź lepiej kreatynę, bcaa. Zma zawsze możesz stosować, przed snem.